ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ СТРЕЛЬБЫ ИЗ ЛУКА

Стрельба из лука, это в первую очередь — физический спорт. И этому виду спорта присущи все положительные качества какие могут дать человеку разнообразные физические упражнения.
Во вторых — это очень увлекательный активный досуг.
В третьих — это захватывающая охота на различную дичь и рыбу.

Стрельба из лука в кругу семьи и в компании друзей, приобщает вас к спорту, история которого насчитывает сотни лет.

В качестве спорта стрельба из лука зародилась в XV столетии в Швейцарии, и сейчас она входит в программу Олимпийских игр. Пострелять из лука могут не только профессиональные спортсмены или охотники, но и те люди, которые просто любят проводить свой досуг на свежем воздухе. Для того чтобы научиться стрелять из лука понадобится терпение, напористость и хладнокровность.

hgkjghuy

Какую пользу дает стрельба из лука?

  1. Практикуясь в стрельбе из лука, можно развивать мышцы плечевого пояса и спины. Во время прицеливания и натягивания тетивы в действие приходит множество мышц, которые недостаточно развиваются при других физических нагрузках.
  2. Постоянные занятия стрельбой из лука способствуют развитию грудной клетки — она становится более подвижной, а это способствует нормализации работы многих систем организма, в том числе дыхательной и сердечно-сосудистой.
  3. Регулярная стрельба из лука существенно улучшает систему кровообращения и в мозг поступает значительно больше кислорода.
  4. Полезна стрельба из лука для наших глаз, так как она тренирует глазные мышцы и хрусталик и поэтому является отличным упражнением, которое может предотвратить близорукость.
  5. Стрельба из лука весьма положительно воздействует на психику человека — процесс прицеливания и самой стрельбы требует от человека ровного дыхания и абсолютного спокойствия.
  6. Занятие этим интересным видом спорта воспитывают в человеке такие важные для нашей жизни качества, как ответственность, хорошая выдержка и самообладание.

И самоё, главное Вы получите массу пользы для своего здоровья и не обыкновенные эмоции.

hjkghasd